Jerawat mulai muncul pada usia puber dan ini menjadi suatu masalah
besar bagi para remaja perempuan maupun laki-laki. Berbagai cara
dilakukan agar jerawat bisa hilang, namun perlu Anda ketahui bahwa
faktor utama timbulnya jerawat tidak lain adalah karena pengaruh hormon. Selain disebabkan karena faktor hormonal, jerawat juga bisa muncul
karena kebiasaan buruk Anda yang tidak Anda sadari menjadi faktor yang
dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda. Mau tau apa saja kebiasaan
buruk itu? Berikut penjelasannya:
1.Menggunakan Perlengkapan Makeup yang Dapat Membuat Iritasi
Ada beberapa bahan-bahan kimia yang terkandung dalam makeup dan tabir surya Anda yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Bukan berarti Anda harus menghentikan penggunaan foundation atau sunscreen, tetapi Anda harus sedikit waspada dengan label pada perlengkapan kosmetik Anda. Bahan-bahan kimia tersebut antara lain adalah:
- Lanolin merupakan istilah lain dari sebum/minyak yang mana baik untuk kulit tetapi tidak tepat untuk jenis kulit yang berminyak dan berjerawat karena dapat membuat jerawat menjadi semakin parah.
- Mineral oil akan membentuk lapisan/tirai pada kulit wajah Anda sehingga akan menjebak sel-sel kulit mati dan bakteri penyebab jerawat sehingga akan menimbulkan komedo-komedo pada kulit wajah Anda.
- Petroleum merupakan minyak yang sebetulnya tidak perlu digunakan untuk kulit yang berminyak dan berjerawat.
- Isopropyl Myristate merupakan suatu bahan kimia yang dapat membuat kulit wajah Anda tidak berminyak tapi juga dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi pada kulit wajah Anda.
- Parfum Buatan yang terdapat pada makeup dapat membuat kulit wajah Anda iritasi dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan produk-produk kecantikan yang tidak mengandung parfum.
Pada umumnya untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah Anda akan mencuci muka terlalu sering. Padahal hal itu akan membuat sel sebum memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga dapat memperparah timbulnya jerawat. Anda cukup mencuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.
3.Sering Menyentuh Wajah
Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih atau benda-benda seperti telepon juga dapat membuat jerawat semakin tumbuh besar. Menekan jerawat akan membuka peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Jagalah agar kulit wajah Anda tetap bersih dan kurangi menyentuh wajah. Untuk menjaga agar tangan Anda selalu dalam kondisi yang bersih serta bebas dari kuman, sediakan selalu sabun cuci tangan atau hand sanitizing gel seperti Pocketbac yang bisa Anda bawa kemana pun Anda pergi.
4.Stres atau Tekanan Batin
Kondisi stres atau sedang dalam tekanan besar dapat meningkatkan hormon stres sehingga jerawat semakin muncul.
5.Jadwal Laundry
Sarung bantal, guling, seprai, maupun handuk yang Anda gunakan setiap hari bisa jadi merupakan tempat bersarangnya bakteri/kuman. Jika Anda tidak teratur mencuci dan menjaga kebersihannya maka dapat mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin mencuci dan mengganti sarung bantal, seprai setiap seminggu sekali dan menggunakan handuk yang bersih setiap hari.
6.Penggunaan Peralatan Makeup yang Tidak Bersih
Menggunakan alat-alat makeup seperti brush, puff, spons, dan kuas-kuas lainnya yang kurang bersih dapat membuat timbulnya jerawat pada kulit wajah Anda.
7.Menyemprotkan Parfum pada Wajah Anda
Terkadang Anda juga menyemprotkan parfum pada wajah Anda. Padahal pewangi buatan yang ada pada parfum itu dapat mengakibatkan kulit Anda jadi iritasi.
8.Malas dengan Rutinitas Harian Anda
Kebiasaan malas Anda seperti jarang mencuci muka sebelum tidur, jarang cuci tangan dengan sabun, dan malas untuk membersihkan muka akan membuat jerawat Anda semakin banyak. Biasakan untuk mencuci muka dengan sabun cuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.
9.Berjemur
Sinar UV mempunyai manfaat antibakteri untuk mengurangi perkembangan jerawat, tetapi berjemur dengan waktu yang lama juga tidak baik karena kulit Anda akan menjadi sangat kering sehingga sebum/minyak akan diproduksi lebih banyak lagi.
Bagaimana menurut Anda tentang kebiasaan yang kurang baik di atas? Apakah Anda pernah melakukannya? Tidak ada kata terlambat untuk memperbaikinya, so jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat dan bersih. Semoga Berhasil